Joga dla dzieci

Zajęcia przebiegają w formie zabawy, w swobodnej i radosnej atmosferze, pobudzając wyobraźnię, i pozbywając się nadmiaru energii w sposób twórczy.

Poszczególnym asanom w klasycznym języku hinduskim przypisane są nazwy zwierząt. Bawimy się w odtwarzanie zwierzątka własnym ciałem. W ten sposób dzieci z przyjemnością przyjmują na przykład pozycję kobry, węża, lwa, kota, psa, wydobywając przy tym dźwięki charakterystyczne dla wspomnianych zwierząt. Zajęcia są bardzo dynamiczne, dzieci w jednej pozycji nie trwają dłużej niż kilkanaście sekund. Kształtowany jest nawyk prawidłowej postawy ciała. Jako urozmaicenie wplecione są gry i zabawy, oraz improwizacje taneczne. Pracujemy również nad wrażliwością muzyczną i interpretacją ruchową.

Po ćwiczeniach przychodzi chwila na relaks z wykorzystaniem prostych technik relaksacyjnych
i oddechowych z elementami wizualizacji.

 

Czas trwania: 45 minut
Koszt: 400,00 zł (2-gi semestr)
Grupa 1 (4-5 lat): czwartek, godz. 17:00
Grupa 2 (5-6 lat): czwartek, godz. 17:00
Grupa 3 (6-9 lat): czwartek, godz. 17:00
Grupa 4 (9-11 lat): czwartek, godz. 17:00
Masz pytania?
Skontaktuj się z nami
Zajęcia prowadzi
Instruktor tańca ze specjalnością taniec współczesny i improwizacja. Od lat prowadzi również zajęcia z tańca klasycznego dla dzieci
więcej
Masz pytania?
Skontaktuj się z nami