gimnastyka artystyczna

Jest to dyscyplina polegająca na połączeniu tańca, akrobatyki i gimnastyki. Są to ćwiczenia wykonywane przy muzyce, które poprawiają kondycję, równowagę statyczną i dynamiczną oraz wzmacniają prawidłową postawę ciała. Zajęcia uczą gracji, wdzięku oraz pewności siebie. Dziewczynki uczęszczające na zajęcia stają się bardziej kreatywne, uczą się koncentracji oraz podzielności uwagi.

Jak wyglądają przykładowe zajęcia:

1. Przygotowanie ciała do pracy, rozciąganie, ćwiczenia pobudzające gibkość, elastyczność mięśni.

2. Ćwiczenia taneczne z przyborami charakterystycznymi dla gimnastyki artystycznej t.j. wstążka, obręcz, piłka.

3. Ćwiczenia wzmacniające ciało w parach oraz indywidualnie.

4. Zakończenie zajęć ćwiczeniami, które maja na celu zrelaksować i wyciszyć nasze ciało.

Czas trwania: 45 minut
Koszt: 364,00 zł (1-szy semestr), 560,00 zł (2-gi semestr)
Grupa 1 (4-5 lat): piątek, godz: 17:00
Grupa 2 (5-6 lat): piątek, godz: 17:00
Co jest potrzebne do zajęć: wygodny strój
Masz pytania?
Skontaktuj się z nami
Zajęcia prowadzi
Swoją miłość do tańca odkryła już od najmłodszych lat. Ukończyła Niepubliczną Szkołę Baletową Sztuki Tańca w Łodzi.
więcej
Masz pytania?
Skontaktuj się z nami