Joga dla mam z dziećmi

Zajęcia są skierowane dla mam po połogu z dziećmi w wieku od 2-24 miesięcy.

Dzięki jodze będą miały możliwość zadbać o swoje zdrowie fizyczne i mentalne. Powoli wzmocnią mięśnie, w szczególności kręgosłupa i miednicy. Jednocześnie rozluźni napięcia stworzone przez stres i zmęczenie. Dodatkowo to świetna okazja do poznania innych mam, wymiany doświadczeń i naładowania się pozytywną energią. Spędzanie aktywnego czasu ze swoim dzieckiem już od najmłodszych lat pozwoli utrwalić  w nim zdrowe nawyki jednocześnie tworząć piękne wspomnienia. Dzięki takiej formie wspólnego spędzania czasu na pewno  nastąpi zbliżenie się do siebie i pogłębienie tworzącej więź. Dzieci podczas zajęć mogą spać, leżeć w zasięgu mamy lub "ćwiczyć". 

 

Czas trwania: 90 minut - środa godz: 10.00
Koszt: 455,00 zł (1-szy semestr), 700,00 zł (2-gi semestr)
Grupa 0 (do 4 lat): od 2 miesięcy do 24 miesięcy
Co jest potrzebne do zajęć: wygodny stój, mata
Masz pytania?
Skontaktuj się z nami
Zajęcia prowadzi
Jogę poznała w wieku wczesnoszkolnym i czuje, że ta sztuka towarzyszy jej od zawsze.
więcej
Masz pytania?
Skontaktuj się z nami