Joga dla dorosłych

Zajęcia  skierowane dla każdego z Was.  Zajęcia będą skupiały uwagę na całe ciało, będziemy je wzmacniać i rozluźniać, będziemy się męczyć i odpoczywać, wspierać i motywować! Gwarantujemy indywidualne podejście (małe grupy) i rady podczas zajęć.  Dzięki tym zajęciom zyska Wasz zbolały kręgosłup od ciągłych przeciążeń w życiu i w pracy - siedzenie za biurkiem, prowadzenie auta, czytanie z ekranu komputera. To wszytko ma negatywny wpływ na Wasz zdrowie, które na zajęciach będziemy wspólnie poprawiać. Jeśli macie słabe mięśnie, na pewno wzmocnimy je na jodze. Potrzebujecie wyciszyć umysł? Czujecie się przebodźcowany wszystkimi informacjami i kolorowymi obrazkami docierającymi do Waszych mózgu przez oczy? Na jodze uda Wam się odpocząć i zatrzymać w chaosie myśli, który Was otacza.

Czas trwania: 90 minut -poniedziałek godz: 20:00; wtorek godz: 7:30
Koszt: 455,00 zł (1-szy semestr), 700,00 zł (2-gi semestr) / raz w tygodniu
Co jest potrzebne do zajęć: wygodny strój, mata
Masz pytania?
Skontaktuj się z nami
Zajęcia prowadzi
Masz pytania?
Skontaktuj się z nami