Joga dla dzieci

11 lut 2018

֎ Zajęcia przebiegają w formie zabawy, w swobodnej i radosnej atmosferze, pobudzając wyobraźnię, i pozbywając się nadmiaru energii w sposób twórczy. Instruktor wprowadza dzieci w zaimprowizowaną opowieść o przygodach i podróżach małych joginów.
֎ Poszczególnym asanom w klasycznym języku hinduskim przypisane są nazwy zwierząt.
֎ Bawimy się w odtwarzanie zwierzątka własnym ciałem. W ten sposób dzieci z przyjemnością przyjmują na przykład pozycję kobry, węża, lwa, kota, psa, wydobywając przy tym dźwięki charakterystyczne dla wspomnianych zwierząt.
֎ Zajęcia są bardzo dynamiczne, dzieci w jednej pozycji nie trwają dłużej niż kilkanaście sekund. Kształtowany jest nawyk prawidłowej postawy ciała. Jako urozmaicenie wplecione są gry i zabawy, oraz improwizacje taneczne.
֎ Pracujemy również nad wrażliwością muzyczną i interpretacją ruchową.
֎ Po ćwiczeniach przychodzi chwila na relaks z wykorzystaniem prostych technik relaksacyjnych
i oddechowych z elementami wizualizacji.

֎ ֎ ֎ ֎ ֎ ֎ ֎ ֎ ֎ ֎ ֎ ֎ ֎ ֎ ֎ ֎ ֎ ֎ ֎ ֎ ֎
ZAJĘCIA POKAZOWE:
Termin: 17.02.2018r. (sobota) godz. 10:00 – 10:45
Termin: 19.02.2018r. (poniedziałek) godz. 16:30 – 17:15
Koszt: 25 zł/os
Wiek: 4 - 11 lat
Zgłoszenia przyjmujemy telefonicznie 501-444-990 lub mailowo moja@piaskownica.eu